澳洲动物园禁止吃水果，水果真的减肥吗？

几乎所有人都认为，水果很健康，因为水果里面富含营养，膳食纤维，矿物质。

最近几年，越来越多的人意识到，现在的水果不健康，很多人也都深受其害，吃水果太多，不但没有获得健康，反而会造成肥胖，脂肪肝，痛风，糖尿病。

很多年轻人，喜欢吃水果减肥，夏天不吃饭，只吃西瓜，冬天晚上不吃，只吃草莓，柚子。

（图文无关）

这种减肥方式，迎合了很多减肥者的心里，水果又好吃，很方便，不需要做饭，不需要吃饭，还能吃饱。

吃水果能减肥吗？当然可以，不过是饿瘦的。

一般人坚持不了几天，然后又开始复胖，最主要的是，吃水果减肥和吃糖减肥一样不科学，甚至可笑。

其实，现在的水果，不只是危害人类健康，还在危害现在的动物。

动物园禁止动物吃水果

之前给大家分享过一个新闻，英国德文郡佩恩顿动物园，禁止猴子吃香蕉了，而他们这样做，是出于健康目的。①

 

（《每日邮报》对猴子不吃香蕉的报道）

该动物园保护和宣传负责人Amy Pllowman表示：人类种植的水果，糖分含量特别高，但蛋白质和纤维的含量，却比野生水果低很多。

因为，人类天生喜欢甜美多汁的水果，而给动物提供这种水果，就相当于给他们蛋糕和巧克力。

另外，与野生的猴子相比，动物园的猴子，吃到的香蕉量更大，可能喂香蕉的人太多太多了。

这对它们的牙齿相当不好，并且可能导致糖尿病，甚而诱发肠胃问题。

（图片来自independent）

“Giving this fruit to animals isequivalent to giving them cake and chocolate.

“Compared to the food they wouldeat in the wild, bananas are much more energy-dense – they have lots ofcalories – and contain much more sugar that’s bad for their teeth and can leadto diabetes and similar conditions.

“It can also causegastrointestinal problems as their stomachs are mostly adapted to eatingfibrous foods with very low digestibility.”

饲养员Matthew Webb说：

自从不让吃香蕉后，猴子们不仅身体健康改善，行为也有所改变，毛发颜色变亮，皮毛厚度都有所增加，不再那么有侵略性，整个猴群也因此更加安定。

相关阅读→英国一动物园，不让猴子吃香蕉后，奇迹出现了……

→ 澳洲动物园禁止动物吃水果

最近，2018年10月，墨尔本的一个动物园，给动物定了一个更加夸张的规矩，禁止所有动物吃水果。②

理由也很类似，因为动物吃太多的现代水果之后，变得越来越胖，牙齿也不行了。

The cultivation and selective breeding of fruit has made fruit so sugary that they are now too unhealthy for the animals. This is why Melbourne Zoo has decided to switch its animals’ diet towards green leafy vegetables and red pandas are given “panda pellets” that are packed with vitamins and minerals.

他们现在只给动物吃蔬菜，和特制的动物营养棒，动物园长Michael 说：

动物们最喜欢吃水果，特别是猴子和小熊猫，特别喜欢吃香蕉，只要有香蕉，就不会吃其他食物。

之前有人觉得，水果中虽然有糖分，但是要吃多很难，但是，对于动物来说，却很容易吃多。

因为，现在的水果，相比于动物祖先吃的水果来说，太甜，太好吃了，完全可以什么都不吃，只吃水果。

the fruit-based diet of some animals at Melbourne Zoo is posing problems for their health.

园长说，基于水果的饮食结构，正在给墨尔本动物园的动物们带来健康危害。

有关水果的一些真相

水果很聪明，为了让动物帮忙传播种子，它们把所有的糖分都储存在果实里，吸引动物过来吃。

动物最爱吃水果，在原始社会，秋天的时候，水果成熟了，动物们靠大量吃水果，把自己养胖。

然后，冬天来了，食物少了，开始冬眠，靠储存的脂肪过冬。

其实，过去的水果还好，糖分很低，没有太多问题。

现在的农业种植业发达，通过层层育种，一代代培养，迭代，一旦专家培养出甜度高的品种，会被迅速大量繁殖，迅速商业化。

所以，现在的水果糖分真的很高，我们人类太爱吃甜食了，不甜的水果，真的卖不动，没有任何商业价值。

现在农业的高速发展，从三个方面直接影响水果的消费量。

1，水果产量大大提升，价格越来越亲民，现在的香蕉，谁都可以买得起，搁以前，那可是生病了才能吃的稀罕物。

2，一年四季都有各种水果，永不断供，很多水果实现了一年365天不间断供应，夏天吃草莓，冬天吃西瓜，已经不是什么新鲜事了。

也就意味着，现在的人类，每天都在储存脂肪，不存在缺乏食物的冬天了。

3，水果甜度大大提升，比之前的好吃太多，销量自然大大上升，我们看最新上市的葡萄，果型特别大，而且甜度比几年前高了不知道多少倍。

这种经过改良的品种，极大的满足了大家嗜甜的欲望，导致越吃越多，越吃越爱吃。

关键的瘦龙说

其实水果还好，不多吃的话，问题不是很大，比水果更加可怕的是果汁，很多水果卖不出去了，都被收走做成了果汁。

市场上各种果汁的泛滥，现代很多人的果糖摄入量，严重超标，之前写过一篇文章，纽约时报三位儿科学家联合发文，不要喝果汁了。

水果中的果糖，非常容易导致肥胖，脂肪肝，痛风，皮肤老化，有关，果糖的危害，请点击这里。

所以，不要过分相信吃蔬果可以抗癌，养颜，健康，减肥的，现在的高糖水果，带来的健康危害，远大于它带来的健康益处。

很多朋友会问，如果不吃水果，会不会营养不良，用什么食物代替呢？还有一些朋友，特别喜欢吃水果，应该如何挑选水果呢？

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