皮肤黄怎么办？

2023.11.23 - - 阅 1,406

皮肤颜色深，黑、黄，不透亮的几个原因：

1、自由基太多（熬夜，抽烟，年龄大了，自由基水平高了）

2、肝受损（熬夜，吃糖，吃水果，喝酒，高碳水饮食等）

3、类胡萝卜素含量高的食物（胡萝卜，南瓜，木瓜等）

建议：控糖，低碳，大剂量的维生素C，加小红（白白丸）

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