10大富含叶黄素的食物
- - 阅 408叶黄素是眼睛很重要的营养,对大脑也有很大的益处,下面是10大富含叶黄素的食物。
1、羽衣甘蓝
2、菠菜
3、欧芹
4、西兰花
5、哈密瓜
6、彩椒
7、猕猴桃
8、芦笋
9、生菜白菜
10、开心果
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