10大富含叶黄素的食物

- - 阅 408

叶黄素是眼睛很重要的营养,对大脑也有很大的益处,下面是10大富含叶黄素的食物。

1、羽衣甘蓝

2、菠菜

3、欧芹

4、西兰花

5、哈密瓜

6、彩椒

7、猕猴桃

8、芦笋

9、生菜白菜

10、开心果

====进群、领取食谱,联系瘦龙=====

上百款瘦龙优选的高性价比健康补剂和低碳美食产品任你挑选哦,大家一定要关注哦

长按图片扫码关注哦

瘦龙每天都在公众号(瘦龙健康)这里发布文章,大家一定要关注哦。关注公众号后,请回复食谱二字,获取食谱。

如果你想进群,可以扫描下面的码哦

1

原文地址:http://www.chinalowcarb.com/xanthophyll/

关注微信公众号:『瘦龙健康』,及时获取最新低碳生酮相关的文章,公众号回复减肥,糖尿病,获取相关科普文章推荐。

瘦龙微信公众号

相关文章!
  • 10大富含维生素C的食物
    - 阅 939

    大部分蔬菜水果都含有vc,新鲜的动物肝脏也有少量vc,但是水果富含糖,不建议多吃,下面是富含vc的食物。 1、 […]

  • 眼睛累,疲劳,干,红是缺乏什么营养?
    - 阅 917

    小时候听说:水灵灵的大眼睛,最有灵气。 长大后,很多人发现自己身体容易这也不舒服,那也有毛病。 是不是有些时候 […]

  • 年纪大了,吃什么营养对眼睛好?
    - 阅 1,088

    年龄大了,眼睛就不好使了? 别说年长的了,现在很多年轻人也有各种眼睛问题。 当代人无论生活、还是工作,都有可能 […]