为什么压力大头发就变白?

2020年，西湖大学张兵博士在Nature上发表的研究:急性的精神压力，会对色素干细胞造成不可逆的损伤，使头发变白。

那么缓解压力，能不能变黑呢?

另外一项，哥伦比亚大学行为医学Martin Picard 博士发现当压力消除后，头发颜色可以恢复。

黑发变白的过程，毛囊黑色素合成能力下降，新长出来的是白发，上面的黑发还存在。

白发每个月长1-1.5厘米，可能几个月头发就全白了。

大部分年轻人都是因为压力头发变白

记得学会缓解压力:

多一些户外运动

多晒太阳

呼吸新鲜空气

试试冥想、呼吸法，心法等