为什么低碳生酮后，尿酸还高了？

有些人在尝试低碳生酮饮食后，出现尿酸升高的情况

研究发现，这可能是因为身体尚处在酮过渡期，这时候尿酸和酮会争相通过肾脏进行排泄，会引起肾脏过于忙碌，尿酸排出不够顺畅，导致体内尿酸水平短暂上升。

尽管保持低碳生酮饮食，产酮量不变，4—6周后，尿酸的量也会开始回落，6-12周后会恢复，甚至低于低碳饮食前基线。

主要是因为低碳生酮饮食改善了身体的代谢水平。