10大最容易伤害甲状腺的食物

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甲状腺功能减退和饮食有直接到关系,下面这些食物最容易伤害甲状腺

1、草酸:菠菜,芹菜等蔬菜。

2、凝集素:豆类,以及豆类加工食品

3、麸质:面条,面包等富含面粉的食物

4、omega-6的植物油:大豆油、玉米油、葵花籽油等植物油

5、精致糖:面粉,面条,等主食。

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