如何减少微塑料对我们的影响？

1. 不喝瓶装水，用玻璃或食品级不锈钢材质代替，将水过滤，烧开再喝，用过滤水做饭

2. 减少塑料制品（如塑料瓶、塑料袋、塑料盒、包装食品、茶袋、吸管、玩具）的使用

3. 少点外卖，少吃加工食品，避免塑料加热

4. 用植物纤维或椰子纤维代替合成海绵和刷子

5. 用木制、竹制或食品级不锈钢材质菜板代替塑料菜板

6. 尽可能选择天然面料的服装，羊毛、棉>涤纶

7. 定期除尘、吸尘，勤通风，使用高效的空气净化器（HEPA滤网等）

8. 蒸桑拿或运动出汗会通过汗液排出一部分微塑料

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