10大牛磺酸的好处

牛磺酸是一个新的抗衰明星，它是一种含硫氨基酸，在人体的多个器官（如心脏和大脑）中含量相对较高。

1、提高线粒体能量，提升精力

2、保护细胞，免受氧化应激

3、支持心脏和血管健康

4、改善大脑，提升认知水平

5、改善运动水平，有氧和高强度运动都有帮助

6、改善你的脂肪代谢能力

7、降低血压

8、抗衰长寿

9、让你更快从运动后恢复

10、改善抽筋

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