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你可能没有听说过小檗(bò)碱,但是你一定听说过黄连素。 这是一种纯天然、纯植物性质的补充剂,调节血糖,降低胰 […]
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最近,张大大又火了一把。 不过这次和以往可不一样,以前他都是被“骂”火的,详见吐槽大会他的那一期。 张大大吐槽 […]
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有没有一种方法,可以不用大量运动,就可以轻松减肥的? 图源pinterest.com 答:生酮饮食。 那有没有 […]
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据说,带牙套可以帮助减肥、瘦脸? 图源zhihu.com 网传小S戴牙套后,最瘦的时候只有87斤,随后广大网友 […]
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减个肥可真不容易。 减1斤至少要花30分钟高强度运动,才能减下来,而长胖2斤只要30秒。 每次饱餐一顿,都不敢 […]
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经常有朋友问我,为什么我想尽一切办法,都瘦不下来。 我的建议当然是,试试轻断食,增加运动强度, 还有,好好睡一 […]
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国外疫情很严重,大部分人已经不怎么出门了(lockdown),很多人开始在家办公,大大减少了户外活动。 但是, […]
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你看《我就是演员》了吗?想必很多小伙伴都被于正惊(艳)到了吧。 如果不是看名牌,你可能会问:这个温润如玉、风度 […]
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每次和别人讲低碳,就会有人质问。 为什么旧社会吃米面,馒头多,却没有人胖,没有糖尿病? 我是80后,在我的印象 […]