最近在抖音直播，总有人问我为什么总反弹？ 有些人瘦下来了，反弹很严重，甚至比以前更胖了，这让我有点不可思议。 […]

夏天快到了，晚上锻炼的机会越来越多，最近你跳刘畊宏了吗？ 图片来自www.sina.cn 我跟了几次他的直播跳 […]

减肥难，难于上青天~ 图源tenor.com 近几年，减肥的办法层出不穷，令人眼花缭乱。 前有新西兰的减肥牙锁 […]

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有一种很冷门的营养素，有很多人可能从没听说过。 它虽然冷门，但是我们却离不开它，因为它具有很重要的生理功能。 […]

我们都知道，熊猫爱吃竹子。 但是，人类的牙齿，不如熊猫那么锋利，啃不动竹子。 而竹子的嫩芽→竹笋，却是很多人的 […]

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很多年前，曾经流行过一个文章：说酸奶是智商税，甚至有阴谋论。 很多人看完那个文章之后，就觉得喝酸奶没有用。 今 […]

糖尿病的最后，就是各种并发症。 很多人年纪大一点，会出现麻木或疼痛，尤其是腿脚。 这是 2 型糖尿病一种严重的 […]