爱吃肉，一直被认为是不健康的饮食习惯，多吃蔬菜，水果，五谷杂粮才是健康的。 传统的观念认为，爱吃肉的人，会长胖 […]

越来越多的人利用生酮饮食，成功减肥、逆转糖尿病，改善心血管疾病。 越来越多的研究，开始探索生酮饮食与癌症、阿尔 […]

每个时代都有属于自己的英雄。 19世纪前期，英国为了扭转贸易逆差，将大量鸦片走私到中国，看到鸦片对中国人的荼毒 […]

从小，我们就学习了花生的优点，最经典的是小学一篇文章里的一句，“花生的好处很多，有一样最可贵：它的果实埋在地里 […]

七月的盛夏，透蓝的天空，悬着火球般的太阳，像一个巨大的蒸笼。 三伏天的杀伤力果然名不虚传，说好的减肥，刚刚立下 […]

1590年的一个上午，阳光灿烂，斑斓的光束，在一个年轻人的脸颊上欢快地跳舞，仿佛在为他接下来的壮举呐喊助威。 […]

夏天夜晚的美梦，在遇到一只蚊子后，都会翻车。 蚊子的危害，远不止是扰人这么简单，给大家分享一个恐怖的数据，每年 […]

近代史上，欧美总是在引领潮流，从第一次工业革命开始，很多新的社会变革，都始于欧美。 最近几年，欧洲在进行一场特 […]

最近，我在外网看到一个超级励志的故事，一个39岁的男人，在150天里，减重92磅（42kg），从中年油腻大肚腩 […]

为了轻松燃脂瘦身，在严格的低碳生酮饮食期间，每天净碳水化合物的摄入量，一般都低于50克。 而这些碳水化合物通常 […]