在全世界营养圈，一说到低碳饮食，就会遭到各种营养学家、医生的抨击，因为低碳饮食和他们教科书上的理论完全不一样， […]

在国内，有关低碳饮食的谣言很多，去年，我分享过一个有关低碳短寿的研究。（相关阅读——低碳饮食，导致寿命短？看完 […]

转眼就快入冬了，用煲得火候足足的浓汤，来对抗寒意、补充营养，太合适啦。有这么一种汤，它，营养丰富又独特，不仅低 […]

今天说一个很有意思的话题，我们最近建了微信群（文后有二维码），我会经常看大家聊天，大部分人反馈低碳后效果还不错 […]

你对自己的头发不满意吗？这篇科普文章非常值得一看。 看到这个电影画面，你猜猜，这个女主角是谁？ 她，就是迷倒万 […]

低碳饮食可以改善血糖水平，这几乎已经是个公认的事实。 我自己本身就在践行低碳饮食，也与公众号里很多朋友进行指导 […]

目前，糖尿病患者可以选择的药物有很多，但绝大部分药只是用来降血糖的，并不是帮助你消耗糖。 大多数糖尿病人，一边 […]

一开始低碳生酮，可能会感觉还不错，体重掉得快，心情美美哒。 但是，慢慢可能你会发现，身体给你发送一些异常信号， […]

当全世界都在努力减肥的时候，有一部分人却有相反的烦恼，他们太瘦，而且害怕太瘦了。 他们想通过各种方式，适当增加 […]

你是否也发现，身边的胖纸越来越多，办公室如果没有胖纸好像少点乐趣。 身边的心脏病、三高老人越来越多，貌似每家的 […]