低碳饮食

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什么是食物上瘾？有什么表现？如何缓解食物上瘾？

10.22 - 低碳断食,健康科普 - 阅 3,353

你是不是：明明不饿，但是很馋。是不是特别爱吃垃圾食品，戒两天，就忍不住炫一顿？图源www.sohu.com […]

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10.21 - 健康科普 - 阅 3,407

总是疲劳，无力？记忆力越来越差？大脑越来越不好使？越来越无法集中注意力在工作上？如果以上问题的答案均为Yes […]

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10.10 - 健康科普 - 阅 1,856

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08.22 - 健康科普 - 阅 2,586

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08.03 - 健康科普 - 阅 3,595

最近，韩国统计局放出来一条有意思的新闻：大米价格创历史新低。原因是韩国人的饮食习惯改变，大米的消费量正在减少 […]

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06.01 - 低碳断食,健康科普 - 阅 3,028

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05.21 - 慢性病 - 阅 2,675

碳水（米面），糖，是世界上最受欢迎的食物。吃糖能让你开心，激活大脑中的活跃区域，居然跟吸食可卡因是一样的，所 […]

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04.03 - 低碳断食,健康科普 - 阅 4,561

你是不是平台期很久了？ 16:8，5:2用过了，不管用了。可以试试隔日断食，今天这篇文章，告诉你，你是否适合 […]

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02.08 - 低碳断食,健康科普 - 阅 4,507

过年了，你有没有上火啊？图源：www.guangyuanol.cn 记得自己以前胖的时候，三不五时的就要上火 […]

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01.15 - 低碳断食,健康科普 - 阅 5,867

关于增肌，有两大古老的传说：必须吃碳水，刺激胰岛素，才能增肌。不吃碳水，就会掉肌肉。必须吃碳水，才有力气 […]