最近，营养圈很热闹，越来越多的专家站出来，建议大家少喝粥，多吃一些肉类和鸡蛋。 虽然被很多人骂反传统，崇洋媚外 […]

从古代开始，好多帝王都拼了命变着法儿的想长寿，想长生不老。 图片来自sohu.com 时至今日，依旧有很多现代 […]

去年，柳叶刀的灌水子刊（public health），出了一个非常低劣的研究，发现低碳和死亡风险的关系。 在这 […]

我们经常见到很多夫妻，年轻时候郎才女貌，年龄相仿，但是，20年过后，丈夫依然风华正茂，妻子却变得年老色衰，看起 […]

有病就吃药，几十年来，这种观念已经深入人心。 但是，有些病，吃药可能治不好，因为，有些药不是用来治病的，是用来 […]

1997年，一位叫珍妮·卡尔芒的法国女士，在活了122年164天后与世长辞，成为历史记载上最长寿的人。① 有一 […]

前些天，我写了一篇关于长寿的文章，有关一些来自世界各地的百岁长者的饮食习惯。 相关阅读▷117岁的长寿老人，每 […]

一天最多吃一个鸡蛋，要不人体消化不了。 蛋黄胆固醇高，不能多吃，可能阻塞血管。 这两个有关鸡蛋的传言，应该已经 […]

前几天看到一个健身视频，一个年龄20岁左右的健身爱好者，看着略显成熟，下面有一堆无知的评论。 他现在这么年轻， […]

有关长寿，我之前写过很多文章，断食可以长寿，健康的低碳饮食也可以长寿。 因为生酮和断食，可以减少自由基，改善线 […]