很多人，都认识这位史蒂文•R. 冈德里医生，他的代表作《饮食的悖论》 史蒂文•R. 冈德里医生，有40多年的临 […]

研究发现，补充NAD+(烟酰胺腺嘌呤二核苷酸)有助于抗衰老，延长寿命 那么，为什么NAD+可以让人变年轻呢? […]

被氧化的LDL胆固醇，容易导致血管阻塞低密度脂蛋白LDL遇到自由基时，更容易被氧化成OxLDL，LDL颗粒越小 […]

1、改善炎症，很多小毛病都消失，皮肤、女性炎症、自身免疫性疾病。 2、瘦素抵抗缓解，控制食欲，吃饱就停。 3、 […]

众所周知，反式脂肪是一种垃圾脂肪，容易阻塞血管。 图源www.langxiyuyou.com 心血管疾病、糖尿 […]

1、绝大多数细胞内都有称为线粒体的小能量屋，线粒体会利用氧和产能营养素来生产能量，以维持身体功能。 在这个过程 […]

1、炎症 这是很多疾病的源头，自身免疫性疾病，心脏病，老年痴呆等 2、胰岛素水平高 慢性病的罪魁祸首 3、消化 […]

张国荣、雪梨、陈琳、乔任梁、李玟。 这些都是超级明星大碗，因为抑郁，走了。 常人无法了解，为什么这么有钱，还会 […]

代糖，这几年就像坐了过山车一样。 特别是人造甜味剂，近年来争议不断。 前期有研究发现，阿斯巴甜诱导焦虑，抑郁。 […]

慢性疼痛患者，维生素D水平较低 在维生素 D 水平低的情况下，可能会发生多种疼痛综合征 包括关节痛、弥漫性骨和 […]