牛奶和豆类是被现代营养学大力推荐的东西,背后有很多商业的原因,现代营养主推的豆类,有8大风险。 1、植酸的问题 […]

肚子大的原因: 1、胰岛素抵抗 2、热量超标 3、年龄大了,脂肪细胞退化,不能储存热量,只能储存在内脏周边(假 […]

鱼油的成分omega-3:EPA:降低炎症,甘油三酯。 DHA(脑黄金):大脑发育、情绪,记忆力,睡觉,眼睛干 […]

磷虾油的成分:Omega-3(145mg-190mg左右),磷脂(200-280mg)、胆碱、虾青素。 高纯度 […]

1、火火水平高 2、胰岛素水平高 3、自由基高 4、食物过敏或者不耐受 5、细胞衰老,DNA受损 6、衰老细胞 […]

如果你是一个心理学学生,或者对心理学感兴趣,那你应该知道乔丹·彼得森(Jordan B. Peterson)。 […]

喝咖啡对人体都有哪些好处?(相关阅读:研究分享:咖啡或茶可能降低中风和痴呆症的风险……) 提神醒脑、提升工作效 […]

如果你有肠漏,身体会给你发送很多信号,可以判断自己是否有肠漏的问题,下面这些是肠漏的信号。 1、非常容易食物过 […]

甲减是很多女生面面对的问题,首先建议减少草酸麸质,凝集素,omega-6的植物油,精制的米面糖,减少反式脂肪, […]

维生素D是非常重要的维生素D,补充它可以改善很多问题。 1、改善情绪,减轻抑郁症状 2、骨质疏松,辅助钙吸收 […]

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