人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌，经常被用来形容有些人，饿一顿就受不了。 对饥饿的忍耐力，很多动物甩了人类几百条街 […]

欢迎来到瘦龙的轻断食频道，断食的文章，我们写过很多，大家可以参考这两篇，瘦龙的博客写过很多断食的文章，大家可以 […]

我以前是一个饿死鬼，现在我享受饥饿，这一切都归功于两个利器，一个是低碳，一个是轻断食。 自从尝试到它们的好处， […]

我一直在建议大家少吃，尝试轻断食，因为，轻断食有太多太多好处，不仅仅是瘦身，减肥，还可以提高胰岛素敏感度，逆转 […]

最近，一个视频上热搜了，中国人的独创减肥大法，每餐只吃8分饱，这个减肥法把美国的网友们逼疯了。 一个网友留言说 […]

最近，在台湾有一位医学博士，火了。 因为他在台湾逆转糖尿病，高血压，方法非常奇特，他不用药，只是给患者一些生活 […]

每个人决定减肥的原因都不一样，有人为了健康，有人为了变美，有人就是单纯的想瘦下来，还有的人，是为了家人。 本次 […]

这几年，轻断食越来越流行，最流行的轻断食法是16:8和5:2，有人把这两个配合使用，效果也很不错。 断食开始流 […]

人类穷了几百万年，终于熬到了今天。 我们是人类历史上最幸运的一代，因为我们不用饿肚子了。 现在，视死如归的人越 […]

人们都希望自己美丽长寿，永远活在18岁，但对生活在琳琅满目的商品包围圈中的现代人来说，这个愿望注定要大打折扣。 […]