这些年，越来越多的人在轻断食… 可是，有些人断食后发现了一个奇怪的现象： 血糖低了，血脂低了，血压下来了，但是 […]

不要让药物成为你的食物，真正的仙丹灵药，是免费的 1、走进大自然 2、原生态的食物 3、温暖的阳光 4、干净的 […]

提高癌症风险的因素：高糖，高胰岛素，自由基水平高，炎症水平高，线粒体功能障碍。 控制癌细胞的方法： 1、低碳控 […]

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老朋友，对这个概念不会感到陌生 轻断食（间歇性断食，intermittent fasting） 图源gifer […]

我们为什么会生病？这是每个人都思考的问题。 饮食，情绪，压力等等，都会让我们生病，疾病的几个主要来源： 1、吃 […]

如果你不改变，每个人都有一个宿命，那就是痴呆。 所有老人的尽头，就是痴呆。 如果你不想变痴呆，临终之前还认识你 […]

你是不是平台期很久了？ 16:8，5:2用过了，不管用了。 可以试试隔日断食，今天这篇文章，告诉你，你是否适合 […]

你见过大胖子减肥成功后的照片吗？ 你幻想过自己瘦身成功后的样子？你以为减肥成功的你，长这样↓ 图片来自www. […]

前段时间，韩国恋爱综艺《单身即地狱》大火。 其中，有一位时尚博主火爆出圈、广受关注，她就是年仅24岁的宋智雅。 […]