越来越多的人践行低碳饮食，很多小伙伴给我们反馈自己的逆糖故事，这些故事让我觉得，今天做的事情特别有意义。最近， […]

2000 年，悉尼奥运会上，赛艇运动员Steve Redgrave拿到了自己人生中的第5枚金牌。 左起第2位是 […]

很多朋友跟我说：自己尝试低碳生酮饮食，不但轻松瘦了下来，状态还越来越好。 比如皮肤、睡眠、情绪……都有了很大的 […]

中国糖尿病泛滥了，你发现，每个人身边都有糖尿病，这也导致很多中国人麻木了。 特别是中国老年人，觉得糖尿病不可怕 […]

今天，先给大家分享一个之前的故事。 小王来自江苏，今年刚30岁，一个血气方刚的的小伙子，他平时喜欢喝碳酸饮料。 […]

俗话说，好吃不过饺子。北方人爱吃饺子，莲菜猪肉、芹菜牛肉、鸡蛋韭菜……南方人也爱吃饺子，“中国第一快餐连锁”， […]

糖，一听就知道它是一种甜甜的东西，现在，我们很多人都知道糖不好，吃多了可能会得糖尿病，心脏病。 很多人为了健康 […]

为什么会得糖尿病？因为血糖高啊. 看似很简单的道理，实际上可能完全逻辑颠倒，观念错误。 因为血糖高只是症状，不 […]

很多人说糖尿病，是一个『沉默杀手』，平时不痛不痒，只是看着数值高一点，也没有什么难受的。 但是，长时间不管，就 […]

讲低碳三年多了，一开始关注我的朋友主要是减肥的人，后来来了很多新朋友，有糖尿病患者，代谢性疾病患者。 每个人都 […]