有一种很冷门的营养素，有很多人可能从没听说过。 它虽然冷门，但是我们却离不开它，因为它具有很重要的生理功能。 […]

碳水（米面），糖，是世界上最受欢迎的食物。 吃糖能让你开心，激活大脑中的活跃区域，居然跟吸食可卡因是一样的，所 […]

大家好，我来填坑了。 上次说了下次讲多酚，这次不就来了吗？ 多酚，这应该很多人知道，市面上各种饮料、化妆品、保 […]

少吃、热量限制，已经不是什么新名词了。 很多人都知道，吃太多了，身体会出现各种小毛病、小问题。 减少食物的摄入 […]

5年了，我们分享过很多国外的研究，低碳饮食控制血糖，逆转糖尿病。（特别对于2型糖尿病患者来说） 比如说：美国的 […]

你可能没有听说过这个故事： 相传广西瑶族的一位樵夫，姓罗，有一次上山打柴时不小心被野蜂蜇了，他顺手从身边一条藤 […]

得糖尿病的人，越来越多了。 图源www.zhihu.com 尤其是中老年人，很多人每天打着胰岛素，吃着主食和饼 […]

酸甜苦辣甜，甜味是我们最喜欢的味道之一。 图源 medicalnewstoday.com/articles/ […]

糖尿病，经常又被很多人称为“富贵病”。 生活条件好了，吃得好了，食物的选择也更丰富了。 胡吃海喝，不加以选择、 […]

有很多人进行低碳饮食之后，腰围缩小了、体重下降了、体脂降低了。 图源163.com 但是，还有一些人去医院体检 […]