虎跃神州歌盛世，兔迎旭日庆新春~ 转眼又到了新春佳节。 过年期间，走亲访友，胡吃海喝是不可避免的两道工序。 w […]

糖友胰岛素抵抗，因为长期过量刺激胰岛素分泌，晚期糖友胰岛素细胞受损，胰腺分泌消化酶，所以，很多糖友很容易出现消 […]

《轻断食完整指南》加拿大肾科医生jasonfung，说过两句很重要的话： 第一句：降糖很简单，就两步，第一步： […]

热量限制（calorie restriction）都有哪些好处？ 激活细胞自噬、延缓人体衰老（相关阅读：耶鲁： […]

有两种糖尿病，一种是2型糖尿病，主要原因是碳水或者热量超标，导致的胰岛素抵抗。 还有一种是：1型糖尿病，因为胰 […]

要说起减肥药物，最近这几年可流行好几种。 比如，今年4月份，美国跨国药商巨头礼来公司 Eli Lilly an […]

肌醇，最近很多小伙伴都有听到它。 多囊卵巢综合征（PCOS）的小伙伴对它应该不陌生，这是所有多囊女生都要尝试的 […]

时间对待每个人是公平的，时间是一去不复返，一年一年的过。 身体一年比一年衰老，如何能老慢一点，让身体能永葆年轻 […]

容易焦虑、抑郁、过敏、疲劳？血管堵塞? 这些不良身体反应可能跟它有关——甲基化（methylation）。 甲 […]

生酮饮食，因为很少吃主食，多吃优质脂肪。 这是一种反传统的饮食方式，每天都面对各种非议。 被传统营养知识洗礼过 […]