植脂末含有反式脂肪酸，这一观点已经深入人心了。 现在一提到植脂末，基本上都会避之不及。 商家也会迎合消费者的选 […]

爱吃糖，和主食，是人类的天性，孩子也不例外。 现在生活好起来了，家里堆满了各种加工食品，比如说，面包，蛋糕，各 […]

罗伯特·卢斯蒂格（Dr. robert lustig）是加州大学旧金山分校内分泌系的儿科名誉教授，也是代谢性疾 […]

在中国，一说到你能逆转糖尿病，可能就会收到警告，这是骗子。 但是，如果有人说，逆转糖尿病，不要钱，只需要你改变 […]

人活着，要吃东西，少不了胰岛素。 因为，只有胰岛素才能帮助血糖进入细胞，转化为能量为人体供能。 有一种特殊人群 […]

断食或者轻断食最近很受欢迎，因为很多人发现，断食一两天，对健康和认知都改善。 一般人断食往往采用 16：8 轻 […]

少吃主食的低碳饮食，这几年，受到了越来越多的人关注。 但是，很多会担心，不吃主食有没有风险？甚至坊间有很多传言 […]

控糖误区有很多，主要原因是没有了解原理，这是常见的误区 1、不吃细粮，觉得吃粗粮可以控糖 2、必须吃主食，要不 […]

为什么有些人一顿不吃饭，就要发脾气，暴躁焦虑？ 很多人刚开始低碳或断食，应该或多或少都有过一段经历，觉得自己特 […]

一型糖尿病是一种自身免疫性疾病，免疫系统攻击胰腺，导致胰岛细胞没有分泌胰岛素功能了，常见儿童和青少年。 1、遗 […]