维生素C很重要的维生素，人缺乏VC，会得坏血病，都听过那个航海的故事。 但是，大部分哺乳动物，只吃肉，却不缺乏 […]

冬天的柚子很好吃，虽然含糖量也很高，但是有一些其他营养。 维生素C含量高，每100g含61mg维生素C 钾含量 […]

1、喝水，可以减少结石的形成。 2、控制尿液pH值，微酸性尿液有助于预防尿路感染，不会引起草酸钙结石，服用维生 […]

最近，大家都在吃维生素C，网络上有一些专家又出来吓人了。（因为吓人有流量） 有一个很流行的说法是，当你一开始补 […]

1、刺激白细胞产生，强化它的功能，比如说细胞运动，吞噬作用。 2、保护中性粒细胞，单核吞噬细胞，淋巴细胞，免受 […]

戴口罩3年了，突然说要放开了，又激动，又不敢动。 国家疾控中心副主任冯子健在12月6日在清华大学做讲座时说：“ […]

鼻炎困扰了很多人，很多人常年有鼻炎症状：打喷嚏，流鼻涕，咳嗽，鼻子有粘液。 主要的原因和方法： 1、主食和糖， […]

1、疱疹病毒、真菌感染。 2、熬夜、过度劳累，压力大 3、免疫力低下 4、口腔炎症（面食和植物油） 5、口腔破 […]

别吃泡菜，有亚硝酸盐 别吃隔夜菜，有亚硝酸盐 哈哈，我们经常听到这样的劝告，先考一考大家。 你知道亚硝酸盐，亚 […]

“抗坏血酸”维生素C的好处太多了 一种天然的美白、护肤成分，与其他维生素一起协同抗氧化（相关阅读：吃维C的时候 […]