1. 维生素C，促进胶原蛋白合成，来源：彩椒、莓类水果等，大剂量VC补剂更有效 2. AKG，参与胶原蛋白生成 […]

维生素C缺乏非常普遍，皮肤衰老，免疫力低，都和它有关系，很多人缺乏维生素C。 1、血糖高的人 2、抽烟的人 3 […]

大部分蔬菜水果都含有vc，新鲜的动物肝脏也有少量vc，但是水果富含糖，不建议多吃，下面是富含vc的食物。 1、 […]

1、皮肤衰老，胶原蛋白流失 2、皮肤黑黄，自由基累积 3、血管脆弱，很容易爆裂 4、骨质疏松，骨胶原合成差 5 […]

日子好了，胃癌，肠癌越来越多，很多人胡吃海喝，吃出问题。 没有想到吧，vc竟然有这个效果，不过，65毫克真的不 […]

20世纪中后期，伊朗一位医生，在医疗中心的大会上，介绍了一个奇怪的案例。 患者是一名21岁的男性，看起来却像个 […]

你对什么过敏？坚果，螃蟹，海鲜，还是？ “不施油盐而五味俱全者，唯一蟹与蚶”，螃蟹、贻贝、文蛤、花蛤等贝壳类海 […]

年龄大了，很多人会面临肌肉逐渐减少，疲劳无力，免疫力低下的状况。 大多数人肌肉力量在20岁和30岁时达到顶峰， […]

夏天来了，面对烈日高悬。 大家都不约而同地从头到脚“全副武装”，比如防晒霜、防晒服、防晒面罩、冰袖、遮阳伞等等 […]

人体是一个非常复杂的存在，你可以将它想象成一座繁华的城市，里面充满了各种活动和交易，这些活动和交易，就是身体里 […]