哈佛抗衰大神David Sinclair，大家都认识吧。 他是NMN，白藜芦醇的推广达人，我也多次讲到过他，因 […]

衰老细胞，相信大家都不陌生了。 细胞衰老是衰老的标志，与一系列细胞和非细胞自主过程有关，对健康造成很多种后果。 […]

1、省钱，省时间。 2、更容易激活细胞自噬，帮助抗衰。 3、提高生长激素水平，帮助你逆龄。 4、不吃早餐更不容 […]

抗氧化剂可以提高电子，和自由基配对，清除自由基，减少氧化压力，是非常基础的抗衰补剂。 下面是十几种常见的抗氧化 […]

禁食的好处，大家都慢慢开始认可。 断食好处很多，包括减肥、减少炎症、增强免疫力等等。 常见的断食，指的不吃东西 […]

抗衰方法，真的是越来越多？ 2021年日本研发抗衰疫苗，靶向体内GPnmb蛋白，清除体内衰老细胞。（相关阅读： […]

抗衰手段哪家强？ 清除衰老细胞senolytics，中科院的PCC1，还有抗衰疫苗，等等。 都是围绕衰老细胞， […]

nad+补剂是21世纪最火的抗衰补剂，有些人补充之后感觉明显，什么人更需要补充nad+补剂呢。 1、加班熬夜压 […]

二甲双胍尚来被誉为是一种“神药”。（相关阅读：为什么说二甲双胍可抗衰，长寿？） 这种糖尿病一线治疗药物不仅有减 […]

现在的人吃太多，吃太不健康。 没事饿一饿肚子，真的可以长寿吗？老朋友都知道，这是真的。 BBC曾发布纪录片《禁 […]