这几年，抗衰成分层出不穷，今天给大家介绍一个网红抗衰新成分。 先看研究，2013年9月16日，研究者找了心脏手 […]
前阵子，哈佛的抗衰大神david sinclair引发争议，他被爆辞职，虚假宣传等。相关阅读→爆雷，哈佛抗衰大 […]
41岁的我，已经抗衰8年，写过控糖，轻断食的科普2500篇，如果你也想断食，一定要看完这篇文章。 老朋友都知道 […]
男性不要纵欲，过度加速衰老，提高早死风险，养精是一个非常好的抗衰方法。 精子释放出去或者自己内部消化结果不一样 […]
我们都知道，断食是抗衰神器，可以帮助减肥，减少炎症，提高免疫力，促进细胞自噬，减缓衰老，延长寿命… […]
我们为什么会衰老，为什么会生病，你想过这个问题吗？ 很久以前，海弗里克提出了端粒理念，并且提出了海弗里克极限。 […]
抗衰延寿哪家强？吃素还是吃肉？ 很多人相信吃素会长寿，但是有些人相信吃肉会长寿。 对于动物内脏，大部分人会觉得 […]
提到抗衰界的“明星成分”很多，我们之前推荐过白藜芦醇。（相关阅读：白藜芦醇导致肾衰竭，跌落神坛？这篇文章告诉你 […]
二甲双胍向来被誉为是种“神药”。（相关阅读：二甲双胍有什么抗衰效果，你知道吗？） 很多糖友使用二甲双胍来控糖， […]
少吃可以抗衰，断食有助于延寿。（相关阅读：终于发现断食长寿的原因，不只是自噬，还改变溶酶体形态，回收垃圾 […]