岁月如梭，我们都无法阻挡时间的脚步。 然而，随着年龄增长，身体机能的衰退却让人感到无力。步履蹒跚、精力不足、关 […]

镁是人体中第4丰富的矿物质，是人体必需的微量元素之一，作为辅助因子参与细胞内的主要代谢和生化途径，对健康起着至 […]

最近有个美剧《人生复本》（Dark Matter）很火。 故事的主人公是一位名叫贾森的科学家，他一直在研究平行 […]

年龄大了，很多人会面临肌肉逐渐减少，疲劳无力，免疫力低下的状况。 大多数人肌肉力量在20岁和30岁时达到顶峰， […]

最近，在顶级期刊《自然》发表一项重磅研究成果，抗炎与抗衰再次火了！ 其实一直就有很多研究说慢性炎症和衰老有关， […]

1912年，英国生物化学家戈兰-霍普金斯（Gowland-Hopkins），做了一系列试验。 他用高度精炼提纯 […]

中国武侠小说里，有个很多人都熟悉的场景，即“华山论剑”。 在这场比武盛会中，各路英雄豪杰齐聚，只为争夺“天下第 […]

这几年，抗衰成分层出不穷，今天给大家介绍一个网红抗衰新成分。 先看研究，2013年9月16日，研究者找了心脏手 […]

前阵子，哈佛的抗衰大神david sinclair引发争议，他被爆辞职，虚假宣传等。相关阅读→爆雷，哈佛抗衰大 […]

41岁的我，已经抗衰8年，写过控糖，轻断食的科普2500篇，如果你也想断食，一定要看完这篇文章。 老朋友都知道 […]