冬天的柚子很好吃，虽然含糖量也很高，但是有一些其他营养。
维生素C含量高，每100g含61mg维生素C
钾含量高，每100g含216mg钾
柚子含有类黄酮等各种多酚，有一定的抗氧化作用
柚子含有类胡萝卜素，对眼睛有一些好处
柚子含有大量呋喃香豆素，有一定抗压作用
柚子糖含量高，要注意控制柚子的摄入量
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