7大保护肝脏的方法

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1、减少酒精、果糖。

2、不要熬夜

3、减少重金属接触

4、摄入一些肝脏补剂，奶蓟草，姜黄素，肌醇，胆碱等等。

5、补充足够的钾

6、运动，喝水，出汗

7、补充nac乙酰半胱氨酸

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