多囊需要的10大补剂

1. 肌醇，提高胰岛素敏感性，降低雄激素水平，排卵更规律

2. NAC，提高胰岛素敏感性和排卵率

3. Omega-3，抗炎，改善胰岛素抵抗和激素平衡

4. 维生素D，有助于调节月经周期

5. 辅酶Q10，改善卵子质量，促进排卵

6. 锌，平衡雄激素水平，改善痤疮

7. 姜黄素，抗炎，诱导排卵，改善高雄激素血症

8. 活性叶酸B族，改善胰岛素抵抗，降低同型半胱氨酸水平

9. 镁，支持葡萄糖代谢，提高胰岛素敏感性

10. 南非醉茄，改善卵子质量，促排卵

因情况和需求不同，多囊患者使用补剂前建议先咨询医生或营养师，补剂无法替代药物治疗和健康生活方式

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