经常生病的7大原因
- - 阅 1,5961、炎症
这是很多疾病的源头,自身免疫性疾病,心脏病,老年痴呆等
2、胰岛素水平高
慢性病的罪魁祸首
3、消化能力差
导致食物的营养吸收不到,出现营养不良
4、营养摄入不足
吃高热量的食物,没有摄入足够的营养
常见的B族,维生素C、D、铁,锌缺乏
5、食物不耐受或者过敏,导致肠漏
或者自身免疫问题,常见的麸质,牛奶,糖,鸡蛋,海鲜等
6、过多的自由基
导致氧化应激反应,导致衰老,身体机能下降
7、过多的衰老细胞累积
分泌炎症引子SASP,导致身体器官退化加速,提前衰老
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