小朋友经常磨牙，一般大人不会磨牙，磨牙背后的几个主要原因： 1、营养不够 维生素B5，镁，钙 2、寄生虫感染 […]

全面放开之后，增强个人抵抗力就成了“胜出”的关键”。 影响人体抵抗力的因素有很多，包括比如饮食结构是否合理、睡 […]

缺乏电解质容易导致失眠、无力、头晕、疲劳、抽筋等 为什么会缺乏电解质？ 1.喝太多茶，水和咖啡，运动出汗，导致 […]

最近很多人阳了，睡不着了，可以试试银杏叶。 有人说，银杏叶泡茶喝可以降血压？ 图源healthy-ojas.c […]

1.电解质流失(补充钠、钾、镁等电解质） 2.缺铁，女生有姨妈，更容易缺铁（多吃草饲的牛羊肉、动物内脏动物血或 […]

止疼药是世界上最好的药物，不治病但是可以不断的挣钱。 它有几大副作用： 1、便秘，长期吃后会出现这个问题 2、 […]

这些年，越来越多的人在轻断食… 可是，有些人断食后发现了一个奇怪的现象： 血糖低了，血脂低了，血压下来了，但是 […]

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最近放开了，很多人阳了之后，发现体力下滑很严重，一直疲劳无力。 最近看到很多文献，发现很多人的线粒体受损严重， […]

缺锌和硒的症状：老得快、抵抗力太差、身体素质不佳、指甲生长慢、掉头发、男性功能减退、身体有炎症 锌，硒的主要作 […]