你平时睡觉怎么睡的，躺平，还是侧睡呢？ 我们一定要知道，睡眠不仅仅是身体放松的时间，更是大脑清理“垃圾”的黄金 […]

1. 月经异常，周期缩短或延长，经量减少至点滴状甚至闭经 2. 低雌激素症状，如潮热盗汗、阴道干涩、乳房萎缩 […]

长期以来，我们被灌输了这样一种观念： 乳制品，尤其是奶酪，因为其高饱和脂肪含量，是心血管健康的“敌人”，是减肥 […]

现在的年轻人，都承受着各种各样的压力，压力在现代生活中好像都已经变成一种常态。 生活压力与许多衰老相关的疾病有 […]

癌症，是人类第二大致死亡原因，也是最可怕的绝症之一。 当下癌症依然是重大医学难题之一，因为没有非常确定的有效手 […]

常吃西兰花，能降低许多癌症风险，还能保护视力和皮肤，减少炎症 1. 维生素C，45g西兰花能提高70%每日所需 […]

干细胞疗法是新兴的再生医学，通过降低炎症和调节免疫来修复受损细胞，但目前尚未完全成熟，存在很多风险 1. 低碳 […]

干细胞存在于体内，是没有特定功能、未分化的细胞，可以根据身体所需转变成任何细胞类型 来源： 1. 成体干细胞， […]

西兰花芽、西兰花、羽衣甘蓝 抱子甘蓝、花菜、卷心菜 芥蓝、豆瓣菜、萝卜、洋葱 ====进群、领取食谱，联系瘦龙 […]

酒精对人体的危害是多方面的涵盖生理和心理等多个系统 1、伤害大脑 2、影响心血管系统 3、伤害肝脏 4、损害免 […]