一提到狗，大多数人瞬间就会被萌化，光是想想它们自带治愈系的长相：毛茸茸的脑袋，圆溜溜的眼睛，还有偶尔歪着头看你 […]

我自己尝试，并且坚持倡导低碳（生酮）饮食很久了，于个人来讲，体会很深，坚持到现在，不止身体越来越健康，心态也越 […]

看到后台有很多朋友给我留言： 瘦龙，不吃主食是不是脑子会变笨，因为书上说，大脑需要葡萄糖供能。 那么今天，我们 […]

虽然写了这么长时间的低碳，我估计大部分人还是会吃主食，或者戒不掉主食。 大部分人，明明知道吃主食不好，却还在吃 […]

以前我的一个邻居伯伯，因为经常出现左侧胸痛，就去医院检查，诊断结果为冠心病，医生建议装支架，虽然只装了1个支架 […]

之前写过，如何快速进入燃脂模式的文章，快速燃烧脂肪其实很简单，要保持一直燃烧脂肪就很难了，也几乎是不可能的，体 […]

奶茶、碳酸饮料、功能性饮料……已经被公认为是不健康的饮料，在选择余地越来越小的情况下，大家开始把目光移向—鲜榨 […]

作为中国人，从小就被教育，要多喝稀饭，稀饭很健康，对身体好，养胃，喝完有劲，吃稀饭长个子，等等等等，希望被贴上 […]

炖一锅鸡汤不够鲜？放点盐；煮一盘青菜不够味？放点盐；烤点猪排不够香？放点盐…… 盐被称为“百味之首”，有了它， […]

说起调料，中国人最爱吃了，调料中用得最多的，可能就是酱油醋味精了，特别是在外面吃饭，厨师最爱用的就是这些调料， […]