有一种被称作美味的食物，它除了好吃，还有一种神奇的魔力，它可以让孩子，甚至大人，欲罢不能，感受到莫大的幸福，那 […]

写过很多糖尿病相关的文章，从留言中看，也有很多1型糖友，之前写的都是2型糖尿病相关的文章，最近又看到一个1型糖 […]

大部分医生，所学的知识都是低脂饮食为基础，饱和脂肪会导致胆固醇升高，最后导致血管阻塞，一定要少油，主食一定要吃 […]

2018年1月份，世界营养学界最火的一件事，就是USNEWS搞了一个饮食排行榜，毫无疑问的，生酮饮食又一次垫底 […]

瘦龙，我想吃面，实在控制不了，太想吃了，怎么办？ 瘦龙瘦龙，我想吃米饭，每天吃一碗行不行，能减肥吗？ 瘦龙瘦龙 […]

掉头发是一个非常恐怖的问题，特别是女孩子，掉得很厉害的时候，一把一把地掉，可能会被搞得特别紧张，担心，焦虑，吓 […]

很多人要我分享低碳生酮饮食逆转糖尿病的案例，其实国内真的不多，倒是有关注我的很多朋友，已经逆转，有很多留言大家 […]

近几十年，所有的健康专家，医生都告诉我们，要少油少盐，多吃谷物类主食，动物脂肪有问题. 我们的饮食指南告诉我们 […]

牛奶不止味道浓郁，也是很多人钟爱的营养品，富含蛋白质、钙、铁、锌……，晚上失眠的话，喝上一杯，能缓解紧张情绪， […]

上次我给大家分享了一个最新的研究，菜籽油健康吗？菜籽油可能导致老年痴呆症，很多人都惊呆了，这几天我在找相关资料 […]