每逢佳节胖三斤 仔细一瞧三公斤 减肥拼命小半年 未到功成又过年 马上就要过年了，我不知道你是不是 […]

我常跟大家说，低碳生酮减肥，可以大口吃五花肉，对于大多数人，这是一件倍儿享受的事情，可是，对于素食主义者来说， […]

2017年，美国健康投资界，最爆炸的一个新闻，应该是这个： 美国糖尿病远程医疗公司Virta Health，成 […]

有一种被称作美味的食物，它除了好吃，还有一种神奇的魔力，它可以让孩子，甚至大人，欲罢不能，感受到莫大的幸福，那 […]

写过很多糖尿病相关的文章，从留言中看，也有很多1型糖友，之前写的都是2型糖尿病相关的文章，最近又看到一个1型糖 […]

大部分医生，所学的知识都是低脂饮食为基础，饱和脂肪会导致胆固醇升高，最后导致血管阻塞，一定要少油，主食一定要吃 […]

2018年1月份，世界营养学界最火的一件事，就是USNEWS搞了一个饮食排行榜，毫无疑问的，生酮饮食又一次垫底 […]

瘦龙，我想吃面，实在控制不了，太想吃了，怎么办？ 瘦龙瘦龙，我想吃米饭，每天吃一碗行不行，能减肥吗？ 瘦龙瘦龙 […]

掉头发是一个非常恐怖的问题，特别是女孩子，掉得很厉害的时候，一把一把地掉，可能会被搞得特别紧张，担心，焦虑，吓 […]

很多人要我分享低碳生酮饮食逆转糖尿病的案例，其实国内真的不多，倒是有关注我的很多朋友，已经逆转，有很多留言大家 […]