减肥的过程中，大家总是会道听途说，或者亲身试验多种办法，比如跑步、埋线、节食……面对海量的选择，是不是常常会有 […]

大家是不是跟我一样？生病难过的时候，最想要的大概是，一味吃下去可以百病消散，满血复活的“神药”. 当然，治百病 […]

都说『春困秋乏夏打盹』，随着最近温度的升高，白天处在『春眠不觉晓，哈欠上门找』的修仙状态，一到晚上就如置地狱， […]

前几天，我写了一篇有关胃酸反流的文章，10年『反胃酸』，10天就治好，只做了一件事…… […]

写过很多油相关的文章，一直建议到家多吃橄榄油，椰子油，猪油，等富含单不饱和脂肪，饱和脂肪多的油。 因为他们更加 […]

很多网友表示，开始低碳减肥之后，感觉特别好，效果也不错，很大一部分原因是，这种瘦身方式，是可以吃肉的，并且鼓励 […]

低脂饮食还是低碳饮食（少吃肥肉还是少吃主食），更加有利于心血管疾病？ 这个话题，这几年在国外，吵得越来越激烈， […]

几年前，我经常性反胃酸，烧心，咳嗽，有时候还有恶心的感觉，这些症状一直伴随我，这几年，这些症状竟然都自动消失了 […]

对于很多上班族来说，咖啡就是能“续命”的心肝宝贝，没精神了来一杯，立马元气满满，浑身无力的时候来一杯，瞬间就开 […]

最近，讲长寿和衰老，有点上瘾了，上期我们讲了让人衰老的罪魁祸首——『自由基』，还有体内的能量加工厂『线粒体』。 […]