小时候最喜欢吃的水果，就是香蕉，口感软糯，而且非常甜，浓郁的香味总是让人欲罢不能，一般情况下必须吃2个以上，才 […]

前些日子，看到一则新闻： 从2月16日起，英国超过600间KFC分店（全英大概有870家分店）因为没鸡，不得不 […]

今天，我要给大家介绍一个特殊的人物，他的名字叫做Dave feldman，他应该是2017年，youtube影 […]

盐，这几十年，一直被很多『健康人士』视为魔鬼，因为，盐可能让血压升高，几乎所有的医生都告诫老人，健康饮食一定要 […]

现在，我们的生活水平越来越好，许多人都开始关注饮食健康，进超市买吃的，非常喜欢选择那些，有着“纯天然”、“零脂 […]

2年前，我提出了一个『减肥金字塔』理念，这件事让我自豪了很久很久，很多老朋友可能还记得。 我之前喜欢研究心理学 […]

在朋友圈微信号的文章中，我们看到很多神奇的食物，很多食物能降血糖，降血脂，降血压，能抗癌，简直万能。 其实，世 […]

这几年，我们经常看到这样的新闻，7岁的孩子，竟然得痛风，家长后悔莫及。 12岁的孩子，竟然得了严重脂肪肝，而自 […]

我这个公众号开号以来，一直在死磕减肥问题，做了很多减肥的科普，也让很多人认识了什么是科学减肥，如何调节激素，如 […]

提到高血压，很多人第一个想到的就是：要少油少盐，饮食要清淡，事实上，我身边有个亲戚，就是这样做的。 他常年低盐 […]