低脂饮食还是低碳饮食（少吃肥肉还是少吃主食），更加有利于心血管疾病？ 这个话题，这几年在国外，吵得越来越激烈， […]

几年前，我经常性反胃酸，烧心，咳嗽，有时候还有恶心的感觉，这些症状一直伴随我，这几年，这些症状竟然都自动消失了 […]

对于很多上班族来说，咖啡就是能“续命”的心肝宝贝，没精神了来一杯，立马元气满满，浑身无力的时候来一杯，瞬间就开 […]

最近，讲长寿和衰老，有点上瘾了，上期我们讲了让人衰老的罪魁祸首——『自由基』，还有体内的能量加工厂『线粒体』。 […]

听说，我们这一代人，都有可能活到100岁，但是，绝大部分人没有这个机会，因为一般人太任性了。 今天这篇，我想深 […]

『我在减肥，不敢吃五花肉，要吃清淡点，少油』 这句话是不是很熟悉？想必绝大多数减肥人士都曾说过，我也是这么过来 […]

曾经一个朋友找我咨询，因为胆结石，石头急性阻塞胆管，紧急情况下，选择了切除胆囊，但是，胆囊切除之后她又特想减肥 […]

『我真的还想再活五百年』，歌词是这么唱的，大部分也都是这么想的。 古代皇帝为了长寿，聘请了第一批研究长寿的『科 […]

有些人，每天都补钙，吃着现在市面上流行的液态钙、高钙片、老年强化钙等等，但还是会经常出现骨质疏松、手足痉挛、骨 […]

最近开始热起来了，我换上了拖鞋，才穿了三天，我的脚就受伤了，撞击到凳子腿上，疼得我哇哇大叫，我直接把拖鞋扔进了 […]