中国武侠小说里，有个很多人都熟悉的场景，即“华山论剑”。 在这场比武盛会中，各路英雄豪杰齐聚，只为争夺“天下第 […]

灵芝的好处和麦角硫因类似，麦角硫因是一种不错的抗氧化剂，也可以激活细胞自噬，非常好的抗衰成分。 1、抗氧化剂， […]

接地，光脚走路好处很多，如果有条件，建议少穿鞋，多光脚走路 好处如下： 1、中和自由基 2、改善睡眠，提高睡眠 […]

1、nad+前体：烟酸等等 2、锌，生蚝等食物 3、电解质：钠钾镁 4、椰子水 5、B族维生素等 6、omeg […]

自身免疫性疾病，包括关节炎，红斑狼疮，白癜风，桥本，克罗恩等等，我们需要做很多改变 1、控制加工糖和主食 2、 […]

他是英国著名电视记者和“天才”制片人； 他是BBC科学健康类纪录片中的常驻主角； 他是被英国医学协会肯定的“年 […]

一定要少盐，高盐容易得高血压，似乎已经深入人心。 很多高血压患者，大部分医生都会跟你说：注意饮食清淡，少油少盐 […]

最近一条新闻火了，司美格鲁肽“减肥神药”大翻车。 司美格鲁肽是什么？有些人可能没听过，特别是瘦子肯定不知道。 […]

这几年，抗衰成分层出不穷，今天给大家介绍一个网红抗衰新成分。 先看研究，2013年9月16日，研究者找了心脏手 […]

素食是很多人信仰的一种“健康饮食”，但是坑了很多人。 提起素食，你看到各种绿色沙拉，精美的摆盘，社交媒体的追捧 […]