2014年的春天，苏格兰“喜剧之王”Billy Connolly，入住在了洛杉矶一家酒店。 Billy Con […]

近几十年来，我们一直都被告诫应该少吃肉，要多吃五谷杂粮，99%的人也都这么做了。 渐渐地，我们“相信”：肥胖， […]

随着低碳生酮饮食越来越火，诋毁它的人也越来越多，国内外都有。 诋毁低碳的人，心态各一，有一些传统的专家，几十年 […]

很多人想要瘦一点再瘦一点，一方面是为了健康，还有一个重要原因，瘦下来之后通常都会变好看（或者更好看），因此，总 […]

最近，有一个研究火了，听说不吃主食，低碳饮食水的人，寿命更短？高碳水和低碳水都不健康？ 很多人开始利用这样的研 […]

反胃酸，胃胀，烧心，胃食管反流，是不是胃酸过多了？吃点降酸药吧。 这句话，很多不懂医学的人都经常说。 降酸药（ […]

2018年08月12日，川大华西医院发表了一个劲爆的研究，可能颠覆了传统医学观念。① 动脉粥样硬化，传统的观念 […]

昨天看到一个朋友反馈，低碳后，尿酸上升了，600多了（正常420以下），听起来还挺吓人的。 今天，我想专门写一 […]

这几年，越来越多的人意识到，多吃主食不健康，因为主食的主要成分淀粉，就是糖，摄入糖过多，会导致肥胖，糖尿病，高 […]

我给大家介绍了很多营养丰富的超级食物，比如说奇亚籽，动物内脏，肝脏。 今天，我给大家介绍一种非常常见的食物，价 […]