减肥的时候，有时候，最痛苦的事情不是吃得多，而是，不知道自己吃多了，还是吃不够。 其实吃多了很好判断，但是吃得 […]

瘦龙，瘦龙，我昨天实在忍不住了，但是我才吃了半碗面，今天早上一称，发现反弹了两斤肉，宝宝心好累啊。 看到一个粉 […]

我们人体大部分都是水，约60%，水是生命之源，我们一般人饿十天半个月没有问题，但是缺水几天就会有生命危险。 但 […]

低碳饮食一直被很多人的质疑，但是越来越多的减肥者在尝试低碳饮食，作为一个低碳饮食的践行者，我从中获益太多太多。 […]

每天都和各式各样的减肥者打交道，我碰到最有挑战性的问题就是，我不爱运动，我不能低碳，我不能节食，该怎么减肥？ […]

虽然写了很多断食的文章，但是有一篇一直没有写，就是这篇，断食应该注意什么问题。 我一直在强调，不要尝试把断食当 […]

写了很多有关断食的文章，估计很多朋友都尝试过断食了，但是一直有一篇文章没有写，断食前后应该怎么吃，这篇文章准备 […]