便秘真心不好受，那种想拉拉不出，憋出内伤的感觉，简直比写不出工作报告，还要让人抓狂。 诱发便秘的原因也很多，比 […]

一个暑假可以长高5-8厘米，所谓春生夏长。 所有的家长，都要抓住这个黄金成长时机，特别正在黄金成长期的小朋友。 […]

关键的瘦龙说 很多食物，看着营养丰富，实际上可能会影响其它营养物质的吸收，虽然植酸会影响矿物质的吸收，也不是有 […]

1、一天只吃1次主食，不要频繁刺激自己的血糖 2、增加脂肪和蛋白质的比例，减少主食比例 3、吃主食的时候，加点 […]

1、少吃光敏的蔬菜，芹菜，韭菜等，不要喝蔬菜汁 2、少吃omega-6的植物油， 3、补充足够的omega-3 […]

最近，国外有一个话题特别火，那就是纯肉饮食的人，不会晒伤。 近几年纯肉饮食，我们之前也介绍过各种纯肉饮食的名人 […]

很多人查出糖尿病之后，第一反应就是：吃什么药可以治？将药物视作治愈糖尿病的“终极解决方案”。 殊不知，药对于糖 […]

人体是一个非常复杂的存在，你可以将它想象成一座繁华的城市，里面充满了各种活动和交易，这些活动和交易，就是身体里 […]

幽门螺杆菌，几百万年来一直与人类共存，是我们人类的‘老熟人’了， 它是一种螺旋形、微厌氧、对生长条件要求十分苛 […]

喜欢脱口秀的朋友，一定看过著名的哈维秀。 这是美国一个著名主持人史蒂夫·哈维（Steve Harvey）主持， […]