低碳和多囊的关系，多囊卵巢综合症怎么办？吃什么可以缓解多囊问题？

我们有些人喝水都胖，有些人咋吃都不胖，这可能和肠道菌有很大的关系，要想健康，我们除了要改变饮食，锻炼身体，可能 […]

如何尽快进入生酮状态？生酮前期怎么吃？怎么吃能快速生酮？

肌肉是个很好的东西，几十年前，肌肉可能是体力劳动者的专利，但是，随着现代文明的发展，一身肌肉慢慢的成为很多年轻 […]

椰子油怎么吃？椰子油有什么好处？在哪里买一瓶好的椰子油？

我写过很多有关断食的文章，但还是有人问我很多问题，我觉得应该再补充一些，希望今天这篇文章，大家看了有一些启发。 […]

低碳饮食的好处，慢慢的被越来越多的人认识到，有越来越多的专业人士参与到推广低碳的热潮当中来，低碳即将成为主流的 […]

什么是低碳？低碳饮食怎么吃？低碳饮食吃什么？低碳饮食要注意什么？

之前看到的一个帖子，今天分享给大家，非常勿扰的一个女嘉宾，学医学，研究肠道菌的，说出了这段话，大意是 胖子和瘦 […]

在我做瘦身咨询的过程中，我发现很多人，再怎么低碳也瘦不下去了，再怎么少吃也瘦不下去了，因为减肥，导致每天精神状 […]