小时候最喜欢吃的水果，就是香蕉，口感软糯，而且非常甜，浓郁的香味总是让人欲罢不能，一般情况下必须吃2个以上，才 […]

小时候，妈妈会用猪肥肉炼出猪油，储存起来，用它炒菜，吃起来那叫一个香，想想都流口水，回味无穷，那种浓香承载了很 […]

农历新年刚过，全国很多地方的天气，都开始出现回暖迹象，许多人一到春暖花开的季节，就会哈欠连天，总想睡觉，也有很 […]

为了轻松燃脂瘦身，在严格的低碳生酮饮食期间，每天净碳水化合物的摄入量，一般都低于50克。 而这些碳水化合物通常 […]

瘦龙，我想吃面，实在控制不了，太想吃了，怎么办？ 瘦龙瘦龙，我想吃米饭，每天吃一碗行不行，能减肥吗？ 瘦龙瘦龙 […]

炖一锅鸡汤不够鲜？放点盐；煮一盘青菜不够味？放点盐；烤点猪排不够香？放点盐…… 盐被称为“百味之首”，有了它， […]

我们都知道，营养对于健康非常重要，我们摄入食物的主要原因，是因为身体需要食物中的营养。 因为肠道菌群的差异，有 […]

在国外的网站上，经常会看到一个词，super food，中文就是超级食品的意思，不是所有的食物都叫super  […]

甲减如何减肥？甲减了怎么办？甲减了可以低碳吗？甲减应该吃什么？

后台很多人留言要我写一写低碳和高血压，拖了很久，千呼万唤始出来。 最近有一个朋友给我留言，他其实不胖，但是为了 […]