据估计，全世界每11个成年人中，就有1个患有糖尿病，这相当于4.25亿人，预计到2045年，这个数字将增加到6 […]

1、皮肤衰老，胶原蛋白流失 2、皮肤黑黄，自由基累积 3、血管脆弱，很容易爆裂 4、骨质疏松，骨胶原合成差 5 […]

日子好了，胃癌，肠癌越来越多，很多人胡吃海喝，吃出问题。 没有想到吧，vc竟然有这个效果，不过，65毫克真的不 […]

现代生活滋养了很多肠癌患者，和饮食不干净直接相关，现有肠炎，然后长息肉，然后发展成肠癌。 几个主要的原因 1、 […]

越来越多的年轻人脑溢血，这个会直接危及生命 1、高血压，导致脑部血管变弱 2、喝酒，抽烟等伤害血管的生活方式 […]

干断食属于不喝水的断食方式，不建议长期执行，一般不建议超过24个小时，但是它有一些好处。 1、可以肾脏和肝脏得 […]

1，更容易生病 2，伤害的牙齿 3，影响孩子的身高 4、影响孩子大脑发育 5、让孩子注意力不集中 6、降低孩子 […]

1、防止老年痴呆 2、减少慢性病风险 3、改善大脑健康 4、提升记忆力 5、增强免疫力 6、改善皮肤健康 7、 […]

8月12号，医学顶刊Nature杂志上，发表了一项最新研究： 这篇研究是华中科技大学薛宇教授、四川大学贾大教授 […]

生酮饮食（ketogenic-diet，KD）相信大家都不陌生了。 生酮饮食是一个超低碳，高脂肪饮食法，和其他 […]