如果有人说，有一种东西可能导致百病，那么这个东西，非炎症莫属。 炎症水平高的人，心脏病发病风险会翻倍，很多最新 […]

炒面、炒米、炒米粉，是主食类铁板烧的三大天王。 油带着肉、菜香，沁入炒制的面条，一份炒面，佛跳墙都不换。 &n […]

这是一篇大逆不道的文章，可能会引发巨大争议的文章，也可能是一篇还不太成熟的文章，在很多朋友的催促下，我先发出来 […]

香蕉是日常生活中最常见的水果之一，大多数人都认为，香蕉营养丰富、健康又美味， 含有多种必需营养素，可以帮助消化 […]

所谓萝卜青菜，各有所爱，人的口味千奇百怪，有些人不爱吃海鲜，有些人不爱吃香菜，有些人不爱吃大肠，有些人不爱吃茄 […]

一开始低碳生酮，可能会感觉还不错，体重掉得快，心情美美哒。 但是，慢慢可能你会发现，身体给你发送一些异常信号， […]

来自密歇根州的katie kimball，曾经有段难忘的经历，她的皮肤遭遇了前所未有的反复皮疹。 发痒和发炎的 […]

我尊重所有的素食者，你们和我一样，对健康有极致的追求，我们都反对精加工的食品，我们都提倡健康的生活习惯。 最大 […]

“我胃不舒服” “多喝点热水”“感冒了，头好疼” “多喝热水”“最近有点便秘“”“多喝点热水吧” 多喝热水，在 […]

有很多朋友，低碳一段时间后，仍然特别想吃主食，问我： “米面吃得少了，我能不能吃点全谷物，像全麦面包，玉米，荞 […]