维生素B1，也叫硫胺素，对于代谢生长发育很重要。 缺乏硫胺素会导致厌食、精神错乱、短期记忆丧失和其他精神体征和 […]

食盐，也就是氯化钠（NaCl），是日常饮食中不可或缺的调味品。 它除了为食物增添风味外，还有一些对人体有益的作 […]

双酚A是一种化工原料，能模仿雌激素的作用，经常接触有不孕的风险，它还会直接影响激素水平，儿童畸形，儿童长期接触 […]

维生素C缺乏非常普遍，皮肤衰老，免疫力低，都和它有关系，很多人缺乏维生素C。 1、血糖高的人 2、抽烟的人 3 […]

哈佛医学生Nick Norwitz（尼克·诺维茨），最近做的人体饮食实验火了。 前一阵子，他的人体实验，一天吃 […]

最近，一个哈佛医学生的新闻在外网一下子火了，因为他连续1个月每天吃 24 个鸡蛋，也就是说，他一个月吃了 72 […]

经常断食的人，会担心自己掉肌肉，甚至睾丸酮水平下降，影响自己哪方面的能力。睾酮对男性来说太重要了。因为这个跟我 […]

今年47岁的硅谷富豪布莱恩·约翰逊（BryanJohnson），进军抗衰领域，甚至跟他儿子换血事件，现在很火。 […]

很多肾病患者其实一开始并不知情，肾病往往蔓延很低调，很难及时察觉。 直到晚期才容易被发现，即肾衰竭或尿液中含有 […]

不同于欧美人对“小麦色肌肤”的追捧，亚洲人非常偏爱纯净、细腻、几乎可以透出光泽的白皙肤色。 于是，你经常会看到 […]