干细胞存在于体内，是没有特定功能、未分化的细胞，可以根据身体所需转变成任何细胞类型 来源： 1. 成体干细胞， […]

西兰花芽、西兰花、羽衣甘蓝 抱子甘蓝、花菜、卷心菜 芥蓝、豆瓣菜、萝卜、洋葱 ====进群、领取食谱，联系瘦龙 […]

酒精对人体的危害是多方面的涵盖生理和心理等多个系统 1、伤害大脑 2、影响心血管系统 3、伤害肝脏 4、损害免 […]

肠道炎症会发展成息肉和肠癌，很多年轻人都中招，每天拉稀，不成型，有息肉的要小心了。 下面是几个建议： 1、少o […]

1. 胰岛素水平和血糖水平不同 生理性胰岛素抵抗胰岛素水平低，仅表现为暂时的空腹高血糖 病理性胰岛素抵抗血糖和 […]

1、调节胆固醇 油酸有助于降低LDL-C，保持HDL-C 2、抗氧化 富含维生素E和多酚，抵抗自由基，减少胆固 […]

长期低碳生酮饮食，肌肉细胞习惯利用脂肪酸供能而非糖，身体逐渐变成以燃烧脂肪为主的模式 当出现黎明现象时，因多种 […]

晚期糖基化终末产物（AGEs）会促进炎症，引发糖尿病、心血管疾病、皮肤老化等多种问题 1. 内源性AGEs ① […]

1、明确戒酒动机，列出理由清单，随身携带，坚持到底 2、想象无酒精的生活，对你来说是什么样子 3、消除诱惑，把 […]

白内障是一种由晶状体透明度降低或颜色改变导致的视觉障碍疾病 1. 年龄，晶状体随着年龄增长逐渐老化，60岁以上 […]