多动症,是注意力缺陷多动障碍(ADHD)是一种常见的神经发育障碍。 在大家的印象中,患有多动症的基本都是儿童, […]

最近两个素食明星都走了,一个是大S,昨天,又传来一个噩耗,方大同去世了,他说知名的素食明星。 真是天妒英才,这 […]

1. 各种水果   2. 果汁饮料    3. 含糖饮料,如碳酸饮料、运动饮料等 4. 奶茶   5. 含糖咖 […]

1. 深蹲 2. 硬拉 3. 卧推 4. 引体向上 5. 俯卧撑 6. 哑铃肩推 7. 哑铃划船 8. 卷腹 […]

1. 维持体温,能通过非颤抖性产热 2. 消耗能量,对抗肥胖 3. 提高代谢,胰岛素敏感性更高,血糖更稳定 4 […]

1. 储能和供能 2. 保护脏器和器官 3. 维持体温 4. 构成细胞结构 5. 促进脂溶性维生素吸收 6. […]

1. 植酸:小麦、玉米等谷物、豆类、坚果等 2. 草酸:菠菜、苋菜、甜菜、可可、茶叶等 3. 凝集素:豆类、谷 […]

1. 植酸,抑制铁、钙、锌等矿物质的吸收 2. 草酸,影响钙、铁、镁、锌等矿物质的吸收 3. 凝集素,引发肠漏 […]

今天,给大家分享一下一位老朋友,他在第六届低碳医学大会上,分享了,自己全肉饮食后白发转黑发的案例。 全肉饮食( […]

你喝过零度可乐吗? “0糖0卡”的饮料总爱标榜“健康”,但配料表里悄悄藏着的“阿斯巴甜”,可能是血管的隐形杀手 […]

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